검사/치료 프로그램

주기적인 검사를 통해 환자의 상태를 분석하여 다양한 비교를 할 수 있는 프로그램입니다.

초진과 재진  시 자가평가를 진행하며, 스스로의 상태를 점검하고 평가하는 것이
치료방향 설정에 도움이 됩니다. 기록된 데이터는 상담시 설명하고 치료과정에 반영합니다.

심박변이도 검사는 심장 박동의 미세한 변화를 분석하여
자율신경계의
교감 신경과 부교감 신경의 균형 상태를 파악할 수 있는 검사입니다.

우리는 스트레스를 받으면 교감 신경이 활성화 되고, 스트레스가 해소되면 부교감 신경이 활성화 됩니다. 이러한 두 신경이 적절한 균형을 이루어야 하는데, 과도한 스트레스나 장기간의 스트레스는 불균형 상태를 이끌어 내고, 정서적 증상 뿐 아니라 신체적인 증상도 나타나게 됩니다.

HRV 검사를 통해 몸과 마음의 스트레스 수준을 가늠할 수 있으며, 스트레스, 불안, 수면장애, 번아웃 등이 있을 때 신체가 얼마나 긴장 상태에 있는지를 시각화하여 파악할 수 있습니다.

약 5~10분

검사 전 10분 정도 앉아서 안정을 취한 후 진행 / 검사 직전 고카페인 음료 섭취 피하기

CAT는 ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 진단을 위한 전산화 검사이며
대한소아청소년정신의학회에서 공인한 주의집중력 검사입니다.
전산화된 과제를 통해 주의집중력과 관련된 세부 영역들을 객관적인 데이터화를 통해 분석합니다.

ADHD(주의력결핍과잉행동장애)가 의심되는 아동·청소년·성인 모두에게 시행할 수 있습니다.
검사 결과는 주의력 문제의 유형을 세분화하여 파악하고, 약물치료의 필요성을 평가하는 데 활용됩니다.

약 40분 내외

검사 전날 숙면을 취하고 음주를 피한 상태이며, 정서적 문제가 현저하지 않은 상태에서
검사하기를 권장 / 검사 중 지시를 충분히 이해하고 집중할 수 있는 상태에서 진행해야 함

내 마음의 이야기를 말하고, 스스로를 더 잘 이해해가는 시간입니다.

최근의 스트레스나 반복되는 고민, 관계에서의 어려움 등을 주제로
전문가와 함께 자신의 생각과 감정을 들여다보는 과정을 통해,
건강한 자아 기능을 회복하고 삶의 방향을 정리할 수 있도록 돕는 치료입니다.
약물치료와 병행되기도 하며, 우울, 불안, 강박, 트라우마 등 다양한 심리 문제에 효과적입니다.

감정 정리, 자기 이해, 대처 능력 향상

증상의 원인을 생물학적으로 다루며,
보다 안정적인 회복의 기반을 마련하는 치료입니다.

우울, 불안, 불면, 충동조절 문제 등은 뇌의 신경전달물질 불균형과 깊은 관련이 있으며,
필요 시 적절한 약물치료를 통해 증상 완화와 기능 회복을 도울 수 있습니다.
대부분의 경우 최소 용량으로 시작해 부작용을 줄이며, 상담치료와 병행하여 더 큰 효과를 기대합니다.

우울·불안·불면 증상 개선,
집중력·기능 회복

겉으로 드러나지 않던 마음의 패턴을 알아차리고, 더 깊이 있는 ‘나’를 이해하는 과정입니다.

정기적인 상담을 통해 내면의 무의식적 갈등과 반복되는 심리적 고통의 원인을 탐색하고,
과거 경험과 감정이 현재의 삶에 어떤 영향을 미치는지를 이해해 나가는 치료입니다.
정신 구조의 재조직을 통해 삶의 통찰과 자율성을 회복하며,
보다 성숙한 정서적 자아를 형성해가는 여정입니다.

반복되는 심리적 고통, 대인관계 어려움, 자아 이해의 욕구가 있는 분

무의식 탐색 중심, 깊이 있는 자기 이해

정서적 성숙, 삶의 통찰력 회복,
자기 조절 능력 향상